■ 먹거리갤러리
- 블루베리과에 속하는 아로니아는 안토시아닌성분이 가장 많이 들어있습니다.
베리류주에서는 가장 높은 량을 가지고 있는데요비교를 하자면 사과보다는 120배가 있고
포도는 12배이고 크린베리에서는 10배라고 하니까 안토시아닌 함량 중에 최고수치라고
볼 수 있습니다.
안토시아닌 효과는 눈 건강에 특히 종은 효능을 가지고 있는 과일입니다. 아로니아는 카
르 테노이드 성분도 들어있는데 지방분해를 해주는역할을 하고 있어서 다이어트에 특히 좋
은 역할을 하고 있습니다.
[출처] 아로니아 효능 눈건강 효과 추천|작성자 가온
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